Benefícios da luz solar

27.07
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Benefícios da luz solar
Os benefícios da luz solar à saúde podem ser revelados na pele, corpo e no bem estar do ser humano. A exposição diária ao sol, com protetor solar e em horários estratégicos como manhã e final da tarde, contribui para a produção de vitamina D. O consumo da vitamina desempenha um importante papel para o ser humano, pois além de estimular o surgimento de melanina, também favorece a prevenção de algumas patologias e no tratamento de doenças de pele como dermatites e vitiligo.

Importância da vitamina D para o corpo

A vitamina D pode ser adquirida com a exposição correta ao sol e desempenhar diferentes papéis ao corpo, como o fortalecimento dos ossos, devido ao aumento dos níveis de cálcio, além de evitar o surgimento de doenças cardíacas, auto-imunes, câncer, diabetes e auxiliar na redução do processo de transformação das células.

Pele saudável e renovada

Aqueles que possuem doenças de pele ou lesões, em geral, a exposição ao sol pode diminuir os processos inflamatórios. No entanto, é necessário consultar um dermatologista para avaliar qual o tempo e horário indicado para a exposição ao sol.

Redução de dores

A vitamina D permite a redução dos efeitos anti-inflamatórios, nesse caso a exposição ao sol pode aliviar os sintomas de dores sem o auxílio de medicamentos. Além disso, a luz solar ameniza fatores de estresse e ansiedade, pois com a luminosidade o cérebro promove uma redução de melatonina, sendo uma substância que resulta na sonolência, cansaço e contribui para sintomas de depressão.

Dentre outros benefícios da luz solar está o desenvolvimento da serotonina, que consiste em uma substância proveniente ao bom humor e a melhora do sono, pois a luminosidade ajuda a regular horários para dormir, acordar, descansar e evitar insônias durante as noites.

Perda de Peso

Com a exposição correta ao sol, é possível reduzir as taxas de gorduras produzidas pelo ser humano, pois promove um apetite regulado, influência no consumo maior de líquidos e proporciona energia para a execução de exercícios físicos.

Luz solar em residência

Por conta do dia corrido e horários fixos de trabalho, as pessoas acabam se privando da luz solar. Uma alternativa vantajosa, durável e com excelente custo benefício são as telhas em vidros. O revestimento pode ser inserido em residências e locais de trabalho, como forma estratégica de fornecimento de luz solar. A Prismatic conta com equipamentos resistentes e modernos para atender a todas as demandas do mercado.

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